למה התחלתי עבודה חדשה ואני לא מרוצה? גלו עכשיו!
עבודה חדשה: איך להתמודד כשלא מרוצים?
כמו כל שינוי, גם התחלה חדשה בעבודה מלאת אתגרים וטיפוסים שונים. לעיתים קרובות נשאלת השאלה: מה קורה כשאנחנו מוצאים את עצמנו ממתינים בעבודה החדשה עם תחושות של אי נוחות? ניתוח העבר שלנו בתפקידים קודמים יכול להוות בסיס טוב על מנת לבצע הערכה מחודשת, אך מה קורה כשזה לא עוזר? בואו נצלול יחד למחשבות, שאלות ולמי יודע – אולי גם תשובות.
מה הסיבות הלא מרוצות בעבודה החדשה?
כדי להבין את תחושותינו בעבודה החדשה, כדאי לנו לסקור כמה מהסיבות השכיחות שיכולות לגרום לאי נוחות:
- סביבה חברתית: המפגש עם קולגות חדשים עלול להרגיש כמו לעבור לתיכון מחדש, עם כל הלחצים החברתיים שהדבר כרוך בהם.
- תרבות הארגון: ישנם מקרים בהם התרבות במקום העבודה לא תואמת את הערכים שלנו, ואת זה קשה להרגיש, לפחות בהתחלה.
- ציפיות לא ממומשות: כאשר התחזיות עשויות להיות לא מדויקות או שאנו חווים תפקיד שונה ממה שציפינו.
למה כל כך קשה להתחבר לעבודה החדשה?
מכירים את ההתלהבות של ההתחלה? ובכן, לאחר זמן מה, הכימיה הזו עלולה לדעוך. אבל, למה זה קורה?
- כל לסדרת משימות חדשות
- הכי נעים בתחומים שאנחנו כבר מכירים
- חוסר בהירות – כשאתם לא יודעים מי נגד מי!
האם זה נורמלי לא לאהוב את העבודה החדשה?
אם אתם תוהים אם אתם לבד בתחושה הזו – אתם לא! יש המון אנשים שחווים את התחושות הללו. לעיתים, זה חלק מהתהליך. מתי מתחילים להרגיש דחף עז לרצות להתעורר בבוקר מחדש? יבוא היום הזה, זה בטוח!
שאלות נפוצות בנושא:
- מה לעשות אם התחולה לא פועלת?
- איך אפשר לדעת אם יש בעיה אמיתית?
- מה עושה מישהו שגרם לשינוי?
- האם להישאר או לעזוב?
- איך ליצור קשרים טובים יותר?
נסו לשוחח עם המנהל או עם חברים לעבודה – לפעמים צורך ברצון לשיפור השיח יכול להניע דברים קדימה.
אם הבעיות מתמשכות על פני תקופה ארוכה, כדאי לשקול לעשות החלטות גדולות.
נתח את היתרונות והחסרונות שיש בשינוי התפקיד או המעבר.
כל מקרה לגופו, אך אם יש ספק – עדיף להתייעץ עם אנשים מהסביבה שלך.
פתיחות, הכנה מראש, וכמה אנרגיה חיובית יכולים לעשות פלאים.
חשיבות התמדה בגישה חיובית
ידוע כי גישה חיובית יוצרת השפעה על התחושות שלנו בעבודה. אנו מציעים להפעיל מספר טכניקות פשוטות:
- מדיטציה יומית: הקדישו כמה דקות ביום על מנת לשאול את עצמכם מה הייתם רוצים לשפר.
- כתיבת יומן: רשמו את התחושות והבהרות, זה יכול להקל על העיבוד המנטלי.
- פעילויות חברתיות: השתלבות בפעילויות קבוצתיות בכדי להתרגל לאווירה הקבוצתית.
חוויה של עבודה חדשה יכולה לפעמים להרגיש כמו חוויה של רכבת הרים – עם עליות, ירידות ובעיקר הרבה גודלים. תמיד כדאי לזכור שהתחושה הראשונה היא לא בהכרח זו שתשלוט על העתיד שלנו במקום העבודה. נסו להתמקד עוד רגע, לחייך ולזכור שהדבר החשוב ביותר הוא כיצד אנו רואים את עצמנו בעבודה ובמהלך הפיתוח האישי שלנו.
סיכום: האם זה הזמן לפעולה?
בעולם העבודה המודרני לא תמיד קל להרגיש מרוצים מהמצב הנוכחי. עם זאת, אם תשמרו על גישה חיובית ותהיו מוכנים לעשייה חדשנית, תגלו שהמקום הזה יכול להפתיע אתכם. כל שעליכם לעשות הוא להבין מה עובד ומה לא, לבצע שינויים, והכי חשוב: להאמין בעצמכם!